Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1490 ккал
|
Жир: 44,97г | Белк: 109,42г | Углев: 169,98г.
Завтрак: German Force Omega 3 ( Омега 3 ), ПП Манник, Сыр Российский, Lactel Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Muesli Mania Мюсли Cherry Choco , Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). Обед: Верес Горчица Французская, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Куриная Грудка на Гриле, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Руккола, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Пшеничная Тортилла. Ужин: ПП Куриный Торт, КАМА Кукурузное Масло , Сельдерей, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Перекус/Другое: Черная Смородина, President Творог Лёгкий 0,2%, ПП Манник, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), ПП Манник. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dasha_sherb-Изменение Веса
|
