xxelainexx- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя xxelainexx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

1148 ккал

Жир: 46,32г | Белк: 60,50г | Углев: 124,31г. Обед: Batavo Iogurte de Morango, Farinha de Mandioca, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Requeijão, Ovo, Peito de Frango. Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Nesfit Integral, Maçã, Banana Prata, Leite Integral. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xxelainexx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xxelainexx- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

xxelainexx-Изменение Веса