markdodgehome- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

83,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

1218 ккал

Жир: 56,13г | Белк: 46,89г | Углев: 140,83г. Обед: Chiquita Banana. Ужин: Honey Roasted Peanuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Ranch Salad Dressing, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Cherry, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю