alinaxcx- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя alinaxcx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

52 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

999 ккал

Жир: 53,57г | Белк: 38,55г | Углев: 94,68г. Завтрак: Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Сыр Российский, Авокадо Авокадо. Обед: Редис, Капустная Запеканка, Сладкая Булочка с Корицей, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Окей Яблоки Голден, Капустная Запеканка. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Велотренажёр - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 16 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinaxcx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinaxcx- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

alinaxcx-Изменение Веса