Tefa05- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

1520 ккал

Жир: 53,22г | Белк: 57,13г | Углев: 201,10г. Завтрак: Pan Blanco, Huevo Frito, Café con Leche. Обед: Queso, Espaguetis, Limonada. Ужин: Kellogg's Zucaritas, Nestlé Fitness Yoghurt. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Arepa con Queso. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса