JeffroR- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя JeffroR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

98,1 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

1879 ккал

Жир: 135,61г | Белк: 84,29г | Углев: 101,86г. Завтрак: Duke's Hot & Spicy Smoked Shorty Sausages, HEB Smoked Cheddar Cheese Stick. Обед: Avocados , Sour Cream, HEB Premium Chunk Light Tuna, Regular Mayonnaise. Ужин: Onions , HEB Original Thick Cut Bacon, Cooked Green Cabbage. Перекус/Другое: Blackberries , Olde Style Fresh Ground Peanut Butter, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Olde Style Fresh Ground Peanut Butter. подробнее ...

4026 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 48 минуты, Fitbit - 23 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

impressive loss!

13 фев 18 написано членом: marshakanady


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffroR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffroR- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

JeffroR-Изменение Веса