mkoerper- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя mkoerper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

89,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

1972 ккал

Жир: 60,33г | Белк: 85,34г | Углев: 244,00г. Завтрак: Zucchini, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Barilla Piccolini Mini Penne Rigate, Viva Vital Geflügel-Wiener, Lauchzwiebeln, Mais, Gekochte Linsen. Обед: Mein Menü Jäger Klößchen in Pilzsoße, Spinatknödel, Hasseröder Premium Pils. Ужин: Zwiebeln, Pilze, Möhren, Rote Paprika, Rucola , Tomaten, Omelett oder Rührei. Перекус/Другое: Frucht Smoothie, Birnen, Vollmilch, Kaffee. подробнее ...

2723 ккал

Упражнение: Scheune Pflaster - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mkoerper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mkoerper- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

mkoerper-Изменение Веса