gus_rivera- Журнал, 06 июн 12

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2012

121,4 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2012:

936 ккал

Жир: 36,36г | Белк: 50,49г | Углев: 111,86г. Завтрак: Omega Natural Peanut Butter, Strawberry Preserves, Sliced Whole Wheat Bread, Rich Chocolate Ovaltine Mix, 2% Reduced Fat Milk. Обед: Yellow Sweet Corn, Sliced Whole Wheat Bread, REAL MAYONNAISE, Tuna-Chunky Lite in Water, Cool Ranch Tortilla Chips. подробнее ...

3775 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 06 июн 12

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса