jan-e333- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя jan-e333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

70,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

1250 ккал

Жир: 36,72г | Белк: 37,92г | Углев: 209,65г. Завтрак: Bananas. Обед: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Jiffy Cornbread, Beef Goulash with Noodles, Apples. Перекус/Другое: Pillsbury Sugar Free Yellow Cake Mix. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, 20 minute intensity treadmill - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

impressive loss!

13 фев 18 написано членом: marshakanady

I have started fasting again on MOndays. That is why it is such a loss. A lot of that would be water. I was needing some concentrated prayer time. Wasn't sure at this age, almost 70, I could do it any more, but it wasn't as difficult as I thought it might be.

13 фев 18 написано членом: jan-e333


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jan-e333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jan-e333- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

jan-e333-Изменение Веса