*Marie*- Журнал, 13 фев 18

Изменения в весе не большие, но т.к. давно не измерялась, все равно запишу.

Вес: 60.4 -> 59.1 -> 58.1 -> 57.4 -> 57.1
Под грудью: 75 -> 74.5 -> 74 -> 73.5 -> 73
Талия: 71 -> 70 -> 69.5 -> 68.5 -> 68
Бедра: 94 -> 93.5 -> 93 -> 92 -> 91,5
Ляжка: 53 -> 52.5 -> 52.5 -> 52 -> 51
Рука: 25 -> 24.5 -> 24.5 -> 24.5 -> 24

57,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг.    Еще предстоит сделать: 5,1 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1429 ккал

Жир: 86,92г | Белк: 112,42г | Углев: 49,08г.   Завтрак: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Обед: Зеленый Чай, Петелинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера. Ужин: Петелинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Гиппо Роллы с Семгой и Овощами, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Перекус/Другое: Травяной Чай. подробнее ...