heinrus- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя heinrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoppala! Da war gestern wohl noch viel Wasser & Co mit im Spiel!

So hab ich jetzt nur noch eine Urlaubszunahme von 0,7 kg. Damit kann ich allemal leben :)

62,1 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

968 ккал

Жир: 29,17г | Белк: 45,45г | Углев: 131,42г. Завтрак: Ahornsirup, Edeka Beerenmischung, Magerquark, Apfelmus ungesüßt. Ужин: Pesto, Nudeln. Перекус/Другое: Honig, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Butter, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Верховая Езда - 45 минуты, Спать - 10 часа и 1 минута, Отдыхать - 12 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Prima, Heinrus ☺👍

13 фев 18 написано членом: Monesa70

Wow

13 фев 18 написано членом: Gemella2005

Sehr gut👍👍

13 фев 18 написано членом: sandram.80

Hey supi 👍👏

13 фев 18 написано членом: liselottevonne pfalz

Sehr gut, Heinrus

13 фев 18 написано членом: Willi Winzig

Prüma!

13 фев 18 написано членом: Luise Freiheit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heinrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heinrus- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

heinrus-Изменение Веса