aggie95- Журнал, 06 июн 12

Параметры Пользователя aggie95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slow and steady. Not going down fast in weight but at least it is not going up!

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2012:

1610 ккал

Жир: 48,20г | Белк: 91,06г | Углев: 200,39г. Завтрак: Tea (Brewed, with Distilled Water), Strawberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Обед: cucumber, mushrooms, black diamond light cheddar cheese, fried egg, peameal bacon, 3 Sprouted Grains and Oats Bread. Ужин: tartar sauce, Chocolate Flavor Powder Mix (with Added Nutrients, with Whole Milk), Crinkle Cut Fries, haddock fish. Перекус/Другое: Pineapple, Yogurt Original Fruit Bottom, Fudge Covered Ritz. подробнее ...

3132 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 26 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 43 минуты, Отдыхать - 3 часа и 21 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aggie95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aggie95- Журнал, 06 июн 12

Оставить свой Комментарий

aggie95-Изменение Веса