foulou- Журнал, 13 фев 18

un petit "truc" coincé :-D lol non pas de quoi s'alarmer en effet ;-) 

Mdr jespere quil va vite se dé coincé parce que sa va pas le faire sur la longue.😁👍 

Ca me faisait ça avant, c'etait déprimant, depuis je ne me pese qu une fois par semaine.  

moi ca vient de se décoincer lol et un et deux et trois cents grammes !! :-D 

Mdr je vais finir par croire que ma balance be marche pas lol 

change les piles ;-) ne te focalise pas sur ton poids tous les jours mais plutôt sur ton activité :-D perso j'essaie de faire mini 7.500 pas ou autre  

Oui oui je fait en general plus de 8000 quand les enfants son a lecole mais le week end moin de 5000 si je sort pas lol. 

pppffff moi parfois c'est moins de 100 le we :-(( donc je me bouge la semaine et je m'autorise le repos le we pour récupérer :-D quand j'arrive au dessus de 9.000 je suis super contente !!! l'année dernière je tournais entre 5.000 et 6.500 donc je suis assez fière j'avoue :-D 

ah oui cest sur mais quand la meteo ne joue pas en notre vafeur le week end je me voi pas allais marcher histoire de dir jai 6000 pas a faire lol 

hop faut se faire un parcours dans ton appart lol le mien c'est canapé wc !!!  

Mdr moi le week end cest canapé frigo hahahahaha 

euh dis donc lol 

Lol oui mais on va doucement sur les gateau cest deja sa mais les chose 0% pas de limite ou blanc de poulet ou dinde lol 

Courage ne lâche rien. 

Oui il faut, la cleef de la reuisite dans la perte de poids c le mental  

ah les trucs 0% c'est limité quand même car ce n'est pas top top en fait :-D je n'en prends qu'un comme pour le reste sinon ca ne sert à rien... ;-) et à la place des blancs de poulet ou de dinde je préfère des escalopes c'est moins mou et plus rassasiant :-D et mordre dans une escalope quel kiff !! lol 

Semaine et week end je fais en moyenne 13 000 pas. J'avoue qu'avec ma fille je fais des milliers d'aller retour et comme je n'ai pas de tête ben pareil lol. Dès que je peux éviter les transports en commun et la voiture je le fait. et le 0 % c'est de matière grasse, parce qu'il y a quand même du sucre dedans :-( Courage foulou Bon entre aujourd'hui et demain je vais cartonner,, on déménage nos bureaux donc entre les cartons et les pas à tourner dans toutes la société je vais les cumuler lol 

bon courage Koryn13 ;-) 

Merci, j'ai horreur des déménagements :'(  

allez koryn13 c un mal pour un bien lol donc bon demenagement et voi le pisitif