|
Juhu, geht doch. Und damit sind die ersten 20kg weg 😄🎉 ich wünsche euch einen wunderschönen guten Morgen ☕
|
104,6 кг
Потеряно до сих пор: 20,2 кг.
Еще предстоит сделать: 28,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1647 ккал
|
Жир: 63,39г | Белк: 72,47г | Углев: 195,60г.
Завтрак: Ofenberliner, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Обед: Schafskäse, Dulano Delikatess Frikadellen, Sesambrötchen. Ужин: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Schalotten, Rapsöl, Kartoffeln, Metzger Rindertatar. Перекус/Другое: Zucker, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mars Celebrations (9.1g). подробнее ...
|
|
2676 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen, wow super. 20 kg? Das ist ja echt ordentlich, kannst stolz auf dich sein. Drück dir die Daumen für die nächsten Kilos. LG
13 фев 18 написано членом: Nizzy1988
|
chaos-blubb
Danke, ja, das ist für mich noch unglaublich. 20 sind weg... OK, noch mind. 30 to go, aber hey, es läuft 😊 bin so unglaublich glücklich und stolz gerade 😁
13 фев 18 написано членом: chaos-blubb
|
13 фев 18 написано членом: Gemella2005
|
Super, meinen Glückwunsch! 🤗
13 фев 18 написано членом: LillyMunster82
|
20Kg weniger......aber HALLO....ganz großes Kino....🏆meinen herzlichen Glückwunsch.💐...weiter so....😊❤🐁
13 фев 18 написано членом: Mausi-45-
|
13 фев 18 написано членом: chaos-blubb
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chaos-blubb-Изменение Веса
|
