bontehond88- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

1896 ккал

Жир: 103,83г | Белк: 87,47г | Углев: 147,16г. Завтрак: Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch. Обед: Raw Organic Food Lijnzaadolie, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen. Ужин: AH Kipfilet Oven Honing Walnoot Mosterd. Перекус/Другое: AH Valentijn Soesjes, Blue Band Goede Start Smeerboter, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, AH Jazz Appels, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса