NataBedr- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя NataBedr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

57,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

1280 ккал

Жир: 50,32г | Белк: 116,01г | Углев: 87,57г. Завтрак: Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой, Мёд, Фундук Фундук. Обед: Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Lorado Шампиньоны Резаные, Ашан Сыр Российский 50%, Лук, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Окей Апельсин, Американо, Фундук Фундук, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: велотренажер - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 10 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataBedr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataBedr- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

NataBedr-Изменение Веса