janafett- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя janafett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Puh, wer hätte das Gedacht... frisch aus dem Italienurlaub zurück mit Alkohol, deftigem Restaurantessen, Gelato -und trotzdem seit dem letzten Wiegetag insgesamt etwas abgenommen🙌

63,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

1175 ккал

Жир: 60,93г | Белк: 29,13г | Углев: 126,09г. Завтрак: Vitakrone Hummus Pikant, Vitakrone Hummus Rote Beete, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Blaubeeren. Обед: Davert Popcorn Mais, Alnatura Kokosöl Nativ. Ужин: Weißes Mehl, Margarine, Zwiebeln, Gewürzgurken, Beste Ernte Sonnenmais, Eisbergsalat. Перекус/Другое: Gutes Land Tilsiter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Hallo Jana- wie geht's in der Hauptstadt? wünsche dir einen schönen Faschingsdienstag 😘😘😘

13 фев 18 написано членом: ernesto.julian

Oh, noch eine Peperoni!👋

13 фев 18 написано членом: janafett

ja du bist grün und ich rot 👍bis dann-GLG 😘😘

13 фев 18 написано членом: ernesto.julian

Alles richtig gemacht würde ich sagen! Top. Schönen Tag und liebe Grüße

13 фев 18 написано членом: Nizzy1988

Dann war es doch der perfekte Urlaub. Alles genießen und trotzdem annehmen, so soll es sein 😄

13 фев 18 написано членом: chaos-blubb


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janafett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janafett- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

janafett-Изменение Веса