Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dzanilar
Журнал
13 фев 18
dzanilar- Журнал, 13 фев 18
Параметры Пользователя dzanilar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018
54 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2018:
1106 ккал
Жир: 28,53г | Белк: 31,08г | Углев: 187,73г.
Завтрак:
Ceviz, Türk Kahvesi, Pekmez, Sütaş Süzme Peynir, Krep (Kuru Karışım).
Обед:
Armut.
Ужин:
Pide Ekmeği, Krep (Kuru Karışım), Mevsim Salata, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek).
Перекус/Другое:
Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Coca-Cola Coca-Cola, Eti Çubuk Kraker, Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Kafeinsiz Kahve, Mandalina, Simbat Sarı Leblebi, Doğadan Form Çayı, Kahve.
подробнее ...
1939 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, RPM - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dzanilar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю