brianvanniekerk- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

96,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

1826 ккал

Жир: 91,96г | Белк: 87,71г | Углев: 170,08г. Завтрак: Boiled Egg. Обед: Boiled Egg, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Ужин: Beef Curry. Перекус/Другое: Cadbury Lunch Bar, Bakers Tennis Biscuits, Clover Full Cream Fresh Milk, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bananas, Date, Date. подробнее ...

2971 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 49 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса