bmv75- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя bmv75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

1786 ккал

Жир: 77,63г | Белк: 83,80г | Углев: 201,13г. Завтрак: Чай с Лимоном, Овсяноблин с Бананом. Обед: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тыквенная Каша, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Ужин: Капуста. Перекус/Другое: Яшкино Вафли Сливочные, Рот Фронт Халва в Шоколаде. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bmv75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bmv75- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

bmv75-Изменение Веса