olenka2012- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя olenka2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

62,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

1097 ккал

Жир: 49,83г | Белк: 101,30г | Углев: 71,52г. Завтрак: Оливковое Масло, Козуб Вівсяні Пластівці З Висівками. Обед: Огурец (с Кожурой), MLEKOVITA Сыр Favita 16%, Куриное Филе на Гриле, Красный или Кайенский Перец, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны. Ужин: Ферма Молоко 1,5%, Power Pro Protein Femine , Сухие Жареные Орехи Кешью. Перекус/Другое: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Телятина Отварная, Сырники с Овсяной Мукой. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olenka2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olenka2012- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

olenka2012-Изменение Веса