madaboutmoose- Журнал, 21 апр 10

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2010

84,0 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2010:

1899 ккал

Жир: 65,86г | Белк: 80,68г | Углев: 279,32г. Завтрак: Fiber One, butter, large egg, Lite Jarlsberg, water, 100 Calorie Multigrain English Muffin. Обед: California Avocados, Eating Right Light Fresh Garlic Caesar Dressing, lettuce, Whole Wheat Sandwich Thins, Jarlsberg Lite, white turkey meat. Ужин: Roasted Red Pepper Marinara. Перекус/Другое: caramel dip, apple, eating right potato crisps, Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа, Precor Elliptical - 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 21 апр 10

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса