_tasminka_- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя _tasminka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

63,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

961 ккал

Жир: 16,79г | Белк: 87,37г | Углев: 116,39г. Завтрак: Обычные Блины, Перловка, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Обед: Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Каждый День Филе Трески, Чечевица. Ужин: Домик в деревне Творог 0,1%. Перекус/Другое: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленый Чай. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_tasminka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_tasminka_- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

_tasminka_-Изменение Веса