Lisa_Kholmogorova- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

46,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

738 ккал

Жир: 27,37г | Белк: 31,74г | Углев: 89,82г. Завтрак: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Обед: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. Ужин: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. Перекус/Другое: Магнит Банан, Фасоль (Консервированная), Яблоко Желтое, Вареное Яйцо. подробнее ...

1192 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса