AllaFSlim- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

2570 ккал

Жир: 104,54г | Белк: 99,11г | Углев: 321,62г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курага, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Говядина Постная, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Куриный Бульон. Ужин: Хрустим Гренки, Чечевичный Суп, Банан, Storck Toffifee. Перекус/Другое: Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Авокадо Авокадо, Булочка Зерновая, Bakoma Десерт Кокосовый, Nestle Кит Кат Мини, Пирог, Ананас, Хурма. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Батут - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса