alcuno2005- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя alcuno2005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

82,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

1690 ккал

Жир: 75,11г | Белк: 112,48г | Углев: 133,87г. Завтрак: Чай с Медом, Брынза, Жареное Яйцо. Обед: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Danone Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Миндалем, Коньяк. Перекус/Другое: Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alcuno2005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alcuno2005- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

alcuno2005-Изменение Веса