nanag152- Журнал, 12 фев 18

Today’s weight and measurements
Arms 13 1/2
Wrist 17
Waist 48 3/4
Hips 55
Thigh 25 1/2
Calf 15 1/2
Neck 16

Its 200 pm I haven’t eaten yet. I feel like I’m stuck cannot get under that 250

113,9 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг.    Еще предстоит сделать: 23,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1162 ккал

Жир: 55,69г | Белк: 41,98г | Углев: 166,81г.   Завтрак: Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Обед: Great Value Pinto Beans. Ужин: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Deviled or Potted Ham. Перекус/Другое: York Peppermint Minis, Chester's Puffcorn Cheese. подробнее ...