дарьюшка1989- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя дарьюшка1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

99,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

2426 ккал

Жир: 127,21г | Белк: 99,68г | Углев: 213,75г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Батон. Обед: Свинина Запеченая, Батон Нарезной. Ужин: Каравай Пита, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

2981 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

дарьюшка1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

дарьюшка1989- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

дарьюшка1989-Изменение Веса