heldergama- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя heldergama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1554 ккал

Жир: 80,61г | Белк: 88,73г | Углев: 127,12г. Завтрак: Bola de Berlim, Café Instantâneo (em Pó). Обед: Sal, Curcuma, Banana, Azeite Extra-Virgem, Nozes de Nogueira, Auchan Soja em Nacos. Ужин: Azeite Extra-Virgem, Manteiga de Amendoim, Lidl Ovos Frescos Matinados, Salutem Corn Flakes. Перекус/Другое: Chá Verde, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Milbona Iogurte Natural Original, Sementes de Linhaça, Água, Prozis Sementes de Chia, Valor Cacau Puro. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

parabéns!

12 фев 18 написано членом: paula queiros

Obrigado. :)

12 фев 18 написано членом: heldergama

💐✌️

13 фев 18 написано членом: Marciaetheo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heldergama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heldergama- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

heldergama-Изменение Веса