leo3812- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

75,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1056 ккал

Жир: 33,48г | Белк: 76,71г | Углев: 107,77г. Обед: Coxão Mole, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pizza Portuguesa. подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час и 30 минуты, Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса