alinaxcx- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя alinaxcx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

52,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1038 ккал

Жир: 27,64г | Белк: 60,41г | Углев: 149,71г. Завтрак: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Капустная Запеканка. Обед: Банан, Сыр Российский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Бананы, Капустная Запеканка. Перекус/Другое: Манго, Апельсин, Банан. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinaxcx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinaxcx- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

alinaxcx-Изменение Веса