Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Oksi1979
Журнал
12 фев 18
Oksi1979- Журнал, 12 фев 18
Параметры Пользователя Oksi1979
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018
85 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2018:
886 ккал
Жир: 30,76г | Белк: 68,29г | Углев: 105,31г.
Завтрак:
Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Куриное Филе с Сыром, Виктория Перловка с Грибами.
Ужин:
Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булка с Повидлом.
подробнее ...
2664 ккал
Упражнение:
Приседания - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, Степпер - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Oksi1979-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю