Rrachi- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя Rrachi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

79,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

384 ккал

Жир: 8,67г | Белк: 30,52г | Углев: 46,04г. Завтрак: Selz Galletas Cracker. Обед: Salsa de Tomate, Minuto Verde Cebolla Picada, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa). Ужин: Inca Sur Quinoa Pop, Durazno, Danone Yogurt Natural Light Endulzado. Перекус/Другое: Crackers, Palomitas de Maíz. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rrachi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rrachi- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

Rrachi-Изменение Веса