Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018
|
94,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2328 ккал
|
Жир: 165,12г | Белк: 165,49г | Углев: 21,72г.
Завтрак: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo. Обед: Nestlé Creme de Leite, Linea Gelatina de Uva, Queijo Parmesão Rijo, Cebolas, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Copacol Coração de Frango, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nestlé Creme de Leite. Ужин: Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Sprite Sprite Zero, Juréia Pepino em Conserva, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Campo Belo Champignons, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Bacon. Перекус/Другое: Jussara Creme de Leite, Linea Gelatina de Uva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anne Luise-Изменение Веса
|
