Alcy01- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

755 ккал

Жир: 45,18г | Белк: 44,97г | Углев: 49,61г. Завтрак: Limão, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Sementes de Linhaça, Tomates, Alface de Folha Verde, Alface. Ужин: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Alface. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Biscoito de Polvilho, Melancia. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса