lucaravelli- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

84,4 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

2542 ккал

Жир: 89,34г | Белк: 249,86г | Углев: 194,49г. Завтрак: Pompelmo, Lidl Skyr, Caffè Espresso, Banana. Обед: Amadori Alette di Pollo Piccanti, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori. Ужин: Milbona Fiocchi di Latte Light, Il Viaggiator Goloso Fagioli Borlotti Bio, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodori. Перекус/Другое: Mela. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 8 минуты, Спать - 7 часа и 7 минуты. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса