itaya_k- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя itaya_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

60,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1756 ккал

Жир: 78,32г | Белк: 53,33г | Углев: 227,89г. Завтрак: Кофе с Молоком, Миндаль, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Каша Дружба. Обед: Пирожок с Картошкой, Drive Энергетик. Ужин: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ, Греческий Салат, Банан. Перекус/Другое: Corny Big Cranberry, Вареное Яйцо, Chaka Коктейль Ореховый Азия, Пирожок с Картошкой. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

itaya_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

itaya_k- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

itaya_k-Изменение Веса