markdodgehome- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

83,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1120 ккал

Жир: 34,87г | Белк: 72,88г | Углев: 126,70г. Завтрак: Chiquita Banana. Обед: McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4). Ужин: Jell-O Sugar Free Cherry, No Name Mixed Vegetables, Nectarines, Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю