chrisw77- Журнал, 11 фев 18

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2018

64,6 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2018:

1686 ккал

Жир: 112,21г | Белк: 78,14г | Углев: 76,97г. Завтрак: Sunny Farms Jumbo Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Winco Foods Italian Sausage. Обед: Coffee (Brewed From Grounds), Borden Whipping Cream. Ужин: Land O'Lakes Salted Butter, Sunny Farms Jumbo Egg. Перекус/Другое: Talenti Chocolate Peanut Butter Cup Gelato, Olly Restful Sleep Gummies. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Bus Driving - 6 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 30 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 11 фев 18

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса