chrisw77- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

1824 ккал

Жир: 105,78г | Белк: 114,63г | Углев: 93,70г. Завтрак: Winco Foods Italian Sausage, Land O'Lakes Salted Butter, Sunny Farms Jumbo Egg. Обед: Borden Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Basmati Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Onions. Перекус/Другое: Talenti Black Raspberry Chocolate Chip Gelato, Snickers Snickers Crisper, Olly Restful Sleep Gummies. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 15 минуты, Bus Driving - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 15 минуты, Стоять - 30 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Спать - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса