mohamedsabryhegazy- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя mohamedsabryhegazy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alright, even though it is small, at least I'm back to losing weight.

100 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1601 ккал

Жир: 102,42г | Белк: 75,69г | Углев: 95,16г. Завтрак: Pita Bread, Mushrooms, Vegetable Oil, Egg, Beef Pastrami (Cured). Ужин: 7UP 7UP, Pickles, KFC Macaroni & Cheese (Individual), Butter, Vegetable Oil, Beef Pastrami (Cured), Feta Cheese, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Egg. подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamedsabryhegazy- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса