Leliarose- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя Leliarose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Das ständige auf und ab, zehrt an meinen Nerven :/ Aber ich werde standhaft bleiben und abends weiterhin die Kohlenhydrate weglassen. Ich darf nicht vergessen, dass ich bereits stolze 6 Kilo Gewicht weniger mit mir herumtrage :)

105,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1580 ккал

Жир: 88,88г | Белк: 62,25г | Углев: 134,35г. Завтрак: Ja! Milch 3,5%, Banane. Обед: Kuchen Party Berliner, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella. Ужин: Philadelphia Doppelrahmstufe, Pauly Snack Brezel, Nissin Demae Ramen Korean Kimchi, Gekochtes Ei, Ja! Kochschinken, Vollkornbrot. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi Leliarose, das geht uns allen so. Wichtig ist, das du am Ball bleibst. Und wie du schon sagst, sei Stolz auf deine bisherige Leistung. Kopf hoch. LG und einen schönen Tag!

12 фев 18 написано членом: Nizzy1988

Kohlenhydrate sind scheißegal, wichtig ist die Gesamtbilanz der Kalorien!

12 фев 18 написано членом: King_M


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leliarose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leliarose- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

Leliarose-Изменение Веса