vikusya1_85- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

61,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1378 ккал

Жир: 68,88г | Белк: 83,67г | Углев: 119,02г. Завтрак: Ярмолино Блин с Курицей, Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенный Брауни, Простой Йогурт (Обезжиренный), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Хлебец, Авокадо, Омлет или Яичница с Овощами. Обед: Авокадо, Чечевичный Суп, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Сырники с Рисовой Мукой, Сывороточный Протеин. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса