OnlyL1fe- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя OnlyL1fe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

82,4 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1817 ккал

Жир: 83,55г | Белк: 105,70г | Углев: 162,23г. Завтрак: Чечевица Вареная, Lactel Кефир, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Пончики (Обычные), Сыр с Плесенью. Ужин: Cirio Olive Oil, Овощной Магазин Красный Сладкий Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб), Атлантическая Треска. Перекус/Другое: Snickers Batonchi, АТБ Грейпфрут, Lactel Кефир, Красное Яблоко, Английский Грецкий Орех, Добряна Молоко 2,5%. подробнее ...

2872 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OnlyL1fe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OnlyL1fe- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

OnlyL1fe-Изменение Веса