chaos-blubb- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя chaos-blubb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Täglich grüßt das murmeltier...
Letzten Monat hing ich ewig an 109,x, jetzt halt 105... Es wird weniger, aber mir wäre gleichmäßig lieber als 1-2 Wochen nichts und dann alles auf einmal... Naja, egal.
Einen guten Morgen und wunderschönen Start in die Woche. Ich bin noch krank geschrieben und darf mich ausruhen. Jetzt erstmal n leckeren Kaffee ☕😊

105,4 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1567 ккал

Жир: 54,15г | Белк: 55,43г | Углев: 208,84г. Завтрак: Ofenberliner, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Обед: Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Ofenberliner. Ужин: McDonald's McWrap Chicken Caesar. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, naja wenn du weist, das der Schwupp nach unten immer etwas dauert, dann ist ja gut. Geduld ist das Zauberwort. Wünsch dir gute Besserung. LG und lass dir den Kaffee schmecken!

12 фев 18 написано членом: Nizzy1988


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chaos-blubb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chaos-blubb- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

chaos-blubb-Изменение Веса