pagentes- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

75,1 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1943 ккал

Жир: 65,43г | Белк: 122,41г | Углев: 195,38г. Завтрак: Mercadona Jamon Serrano, Café Cortado, Pan Blanco, Hacendado Ciruelas sin Hueso. Обед: Danone Yogurt Natural, Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Ужин: Pastoret Kéfir, Lubina, Crema de Calabaza. Перекус/Другое: Hacendado Anacardo Natural, Mandarina, Piña, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса