Elirapallo- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

71,4 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1021 ккал

Жир: 46,42г | Белк: 122,91г | Углев: 23,64г. Завтрак: Biotech USA Iso Whey Zero, Nueces, DIA Copos de Avena. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Queso Curado. Ужин: DIA Queso Azul, Calabacín, Pechuga de Pollo sin Piel. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса