JW1206- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Przyjemne zakwasy 😊

51,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

2010 ккал

Жир: 102,94г | Белк: 106,63г | Углев: 173,81г. Завтрак: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Banan, Truskawki, Tesco Migdały, Mlekovita Jogurt Grecki, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Обед: Turek Camembert Aksamitny, Zielona Papryka, Pomidory, EnerBio Pestki Słonecznika, Czarne Oliwki, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Ужин: Jawo Kartacze z Mięsem, Karkówka, Mieszane Warzywa (Mrożone), Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Перекус/Другое: Lajkonik Paluszki Pełnoziarniste. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса