EVGENIYA1977- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя EVGENIYA1977 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

80,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1792 ккал

Жир: 68,26г | Белк: 132,07г | Углев: 158,08г. Завтрак: Чай с Сахаром, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Обед: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Мясновъ Масса Творожная с Зеленью 9%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сырный Суп. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка Тушеная, Хортекс Овощи по Деревенски. Перекус/Другое: Болгарский Перец, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Баранина, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сушеный Инжир, Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EVGENIYA1977-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EVGENIYA1977- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

EVGENIYA1977-Изменение Веса