AllaFSlim- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

2832 ккал

Жир: 115,57г | Белк: 111,70г | Углев: 342,89г. Завтрак: Хамон, Сыр Пармезан (Твердый), Обычные Блины, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Диетическая Творожная Запеканка. Обед: Ратибор Варенье Смородиновое, Деревенское Молочко Сметана 25%, Блины, Фруктовый Салат, Глобус Плов с Курицей, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Ужин: Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чечевичный Суп. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Микоян Колбаса Еврейская, Storck Toffifee, Milka Печенье Choc & Choc, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса